危機的状況は続く

ヨーロッパに来てそろそろ二週間ですが、なんか腹周りが少し出てきた様な気がします。

外食ばかりで、しかも量が多く、毎回ビール、仕事忙しくて動かないと、すばらしい条件が揃っているので・・・

明日からチトどうにか節制開始しないと、ヤバいです。
どうやって節制しよう(笑)

まずは、ビール停止と晩飯の軽量化と昼休みの歩行励行だなぁ。

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posted by Jinjin at 2007年08月15日_06:38 | Comment(4) | Diet日記"AGAIN"
まずは水をビールより安くしてくれ!!>外食産業
Posted by じんじんさん@マドリッド at 2007年08月15日 06:40
飽食jin種。(^o^)
Posted by ichi at 2007年08月15日 20:19
今日は昼飯をパン一個+チーズ一かけら+ヨーグルト(朝食バイキングにて入手の品々)にてすごし
夕飯は日本食やさんで野菜炒め(ほんとに野菜しか入ってなかった)とご飯だけ、麦酒は無しにして麦茶という感じでセーブしました。
日中の散歩はダウンしてて行けず。
なんか疲れてきた・・・
Posted by じんじんさん@マドリッド at 2007年08月16日 05:32
節食=節約?(笑)
Posted by MIMI at 2007年08月16日 08:28
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